علاج توتر الاعصاب

اميرة القلوب كتب:
يشرب شاي البابونج كشراب مهدئ الأعصاب كما يفيد التوتر الذي ينتاب الأطفال اثناء مرضهم
القرنفل: يساعد على تخفيف التوتر والأنفعال ويوضع بعض رؤوس القرنفل على الشاي
الكمون: يؤخذ ثلاث نقط من زيت الكمون على عصير أو شاي فهو نافع في تخفيف التوتر
الافندر: تعمل رائحة على تهدئة النفس المضطربه اثناء النوم

نياره كتب:يسلموووووووووووو والله جربت البابونج رائع بس تركته لي فتره شكلي برجع له .