منتدى شامل من أجل حياة أجمل


    فوائد الشاي الاخضر

    شاطر
    avatar
    عسوله
    عضو نشيط في المنتدى
    عضو نشيط في المنتدى

    عدد المساهمات : 68
    نقاط : 83
    تاريخ التسجيل : 19/09/2009

    فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة  عسوله في الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 2:39 pm

    للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

    1- يساعد على حرق الدهون.

    2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

    3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

    4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

    5- يحمي القلب من الأمراض.

    6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

    7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

    8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

    9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

    10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

    11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

    12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

    13- يمنع رائحة الفم.

    طريقة التحضير:
    يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
    avatar
    اميرة القلوب
    المدير
    المدير

    عدد المساهمات : 729
    نقاط : 1059
    تاريخ التسجيل : 15/09/2009

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة  اميرة القلوب في الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 10:16 pm



    avatar
    عسوله
    عضو نشيط في المنتدى
    عضو نشيط في المنتدى

    عدد المساهمات : 68
    نقاط : 83
    تاريخ التسجيل : 19/09/2009

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة  عسوله في الأربعاء أكتوبر 07, 2009 6:21 am

    وانتي الاروع ياقلبي وجودك بمتصحي اسعدني
    تحياتي لك
    avatar
    عطر الكون
    نجم المنتدى
    نجم المنتدى

    عدد المساهمات : 359
    نقاط : 423
    تاريخ التسجيل : 18/09/2009
    العمر : 30

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة  عطر الكون في الأربعاء أكتوبر 07, 2009 10:09 am

    ماشاء الله فوائده كثير حلوه
    ودائما اسمع من اخي انه يحرق الدهون....
    تسلم يمناك اختي على الطرح..
    avatar
    عسوله
    عضو نشيط في المنتدى
    عضو نشيط في المنتدى

    عدد المساهمات : 68
    نقاط : 83
    تاريخ التسجيل : 19/09/2009

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة  عسوله في الجمعة أكتوبر 09, 2009 3:17 pm

    تشرفت بمرورك اختي عطر الكون وتعقيبك
    بارك الله فيك عزيزتي
    تقبلي تحياتي

    قمر علي
    عضو نشيط في المنتدى
    عضو نشيط في المنتدى

    عدد المساهمات : 52
    نقاط : 54
    تاريخ التسجيل : 01/11/2009

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة  قمر علي في الجمعة نوفمبر 06, 2009 6:22 pm

    يسلمووووووووو ع الطرح الرااائع
    وربي يعطيك الف عافيه
    بنتظار جديدك
    تحياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أكتوبر 22, 2017 11:22 am